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要解绑腾讯视频的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开腾讯视频应用，点击右下角的“个人中心”进入个人主页。
2、在个人主页中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到与账号安全或账号绑定相关的选项，点击进入。
4、选择要解除绑定的手机号，并按照提示进行操作，可能需要验证当前手机的验证码或其他验证方式。
5、验证成功后，即可解绑成功。
步骤可能因为腾讯视频应用的版本更新而有所变化，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯视频客服以获得帮助，解绑后，如果想重新绑定新的手机号，可以在同样的设置页面中找到绑定手机号的选项并按照提示操作。